Si piensas que las sales de baño terapéuticas no funcionan aquí te dejamos el caso de una mujer que platica su experiencia.
¿Hay algo más gratificante que meterse en un baño caliente después de un largo día?
Servir una copa de vino, encender una vela y cerrar (¡tal vez incluso bloquear!) La puerta y simplemente … ¿nada?
¿Te suena maravilloso?
Si es así, entonces te envidio, porque me suena bastante desagradable.
Desafortunadamente, soy una de esas raras bolas raras que encuentran que bañarse, e incluso relajarse, es un uso improductivo de mi tiempo.
Muchas veces mi atento esposo ha tratado de alentarme a relajarme bañándome.
El problema es que una vez que entro, me quedo tumbada y pienso en todas las cosas que podría estar haciendo con ese tiempo… como pintar ese viejo tocador, organizar la despensa, responder algunos correos electrónicos.
Y luego me siento frustrada conmigo misma por no poder relajarme … lo que me deja sentada en el baño ansiosa y frustrada.
No me malinterpretes, soy plenamente consciente de que este es un problema que necesito resolver.
Necesito desesperadamente aprender el arte de ralentizar mi cerebro y “practicar estar presente”, como diría mi profesor de yoga.
En realidad, si pudiera ver mi cerebro durante la clase, me daría una “F”, es decir, si se calificara el yoga.
Recientemente, descubrí que puedo “forzar” la relajación de alguna manera agregando algunas mezclas terapéuticas de sales de baño a la bañera.
Específicamente, sales de baño que contienen aceites esenciales calmantes y aterradores.
Realmente me ayudan a calmar mi mente y calmar mi cuerpo adolorido al final de un día ajetreado, que en esta etapa de mi embarazo, necesito desesperadamente.
Para mi esposo, he preparado un lote de sales de baño terapéuticas específicas para aliviar los dolores musculares.
Mi hija incluso tiene su propia mezcla especial que contiene aceites esenciales de lavanda, geranio rosa y manzanilla, que son calmantes y la ayudan a “calmarla” antes de acostarse.
Así que si me sirven a mi no pierdas el tiempo e inténtalo tu también seguro lo disfrutaras mucho.