Seguro has escuchado hablar de revitalizar tu piel. Un término de conservación utilizado para describir los esfuerzos para restaurar la naturaleza (y todos sus ecosistemas) hasta el punto en que se cuida a sí misma, ha dado grandes resultados en la batalla para aumentar la biodiversidad y reducir el impacto del cambio climático.
Pero olvídate de lo que hay afuera, hoy hablamos de revitalizar tu piel con ayuda de cremas, loción corporal y otros productos. Una técnica que es tan buena para tu rostro como su contraparte de conservación puede serlo para el medio ambiente.
¿Cómo reconstruir la piel de manera natural?
Reconstruir la piel se trata de fomentar el microbiota de la piel (que forma el microbioma), los millones de bacterias poderosas que protegen y nutren nuestra piel. “Durante los últimos dos millones de años, los seres humanos han estado en contacto íntimo con la naturaleza”, explica Trevor Steyn, fundador de la marca de probióticos vivos para el cuidado de la piel Esse .
“Al vivir de esa manera, una gran cantidad de microbios muy diversos entran en contacto con la piel durante todo el día, todos los días. Si nos fijamos ahora en las comunidades de cazadores-recolectores, hay estudios realmente buenos que muestran que las tasas de acné, por ejemplo, son muy bajas, por debajo del 2 por ciento, y en comunidades realmente remotas, no hay ninguna. Cuando se compara con nosotros, los humanos que vivimos estilos de vida modernos, los adolescentes tienen un 85 por ciento de probabilidades de desarrollar acné “.
¿El acné es resultado de estrés?
Hemos perdido el contacto con la naturaleza, vivimos vidas llenas de estrés, pantallas y contaminación (para decirlo de manera deprimente), y las dolencias de la piel han aumentado como resultado. No es solo acné.
Las tasas de enfermedades crónicas de la piel como la rosácea, el eccema y la psoriasis también están aumentando, y mientras luchamos para encontrar el producto de cuidado de la piel o el medicamento adecuado para abordarlo, muchos de nosotros pasamos por alto nuestro microbioma.
Intervención constante a la piel
De hecho, cuando el microbioma es rico, diverso y saludable, la piel tiene muchas más posibilidades de protegerse de los problemas cutáneos. Steyn compara la piel con un campo de trigo (aunque uno que Theresa May no puede atravesar). Cuando solo hay una especie de trigo, el ecosistema y la diversidad son bajos, y el campo requerirá una intervención constante (fertilización, desmalezado y cuidado del monocultivo) para permanecer estable y libre de malezas. Por otro lado, un ecosistema forestal muy diverso podría impedir que se comprara una semilla de maleza, porque los nichos del ecosistema están ocupados.
“Es similar en la piel”, dice. “Si diezmas la diversidad del microbioma al revitalizar tu piel, tal vez solo te queden una o dos especies dominantes, lo que significa que ahora puedes ser ocupado muy fácilmente por un microbio patógeno [maligno], como el Staphylococcus aureus, si aterrizara en este monocultivo, fácilmente podría establecerse y comenzar a causar eccema”, dice.
